Studentenwelzijnsweek Leiden
Van 24 t/m 28 november 2025 vindt de Studentenwelzijnsweek plaats in Leiden. Samen met Hogeschool Leiden, Universiteit Leiden, ROC Mondriaan, LiS en gemeente Leiden geven we extra aandacht aan de fysieke en mentale gezondheid van onze studenten.
Dat vinden we belangrijk, want uit diverse onderzoeken blijkt dat veel jongeren te maken hebben met mentale klachten. Ze ervaren (veel) stress door bijvoorbeeld prestatiedruk, werk, financiële zorgen of een lastige thuissituatie. Tijdens deze week staan ontspanning, verbinding en bewustwording centraal.
Workshops
Er zijn verschillende workshops, activiteiten en gastsprekers verspreid over onze locaties Lammenschans, Storm Buysingstraat en Breestraat. Ook studenten van de Gitstraat en Zernikedreef zijn overal van harte welkom! Je kunt ook activiteiten en workshops volgen bij Hogeschool Leiden, Universiteit Leiden en de LiS. Kijk hier voor het programma.
Een aantal activiteiten vindt plaats in de aula’s en kantines. Denk hierbij aan een smoothiefiets, workshops over mindfulness, voeding en slaap, een inspirerende lezing van oud-top hockeyer Bram Lomans over discipline, motivatie en het omgaan met tegenslagen, en de mogelijkheid om een gezondheidscheck te doen.
Daarnaast kun je deelnemen aan creatieve en sociale activiteiten, zoals het maken van kerstkaarten, een boksclinic, of een bodyscan-oefening om bewuster contact te maken met je lichaam. Ook kun je een workshop van Shout! volgen over financiën.
Voor de workshops kun je je aanmelden per klas of individueel. Deze workshops duren 30-60 minuten per keer. Ook op de website van Young in Leiden kun je organisaties vinden in Leiden die je kunnen helpen als je ondersteuning nodig hebt.
Bekijk hieronder het volledige programma en meld je aan voor de activiteiten!
Doe mee, ontdek wat voor jou werkt en investeer in jouw welzijn — fysiek én mentaal.
PROGRAMMA
| Onderdeel | Data | Tijd en locatie |
| Minder stress challenge – meld je aan voor tips | Maandag 24 november | 09.00u – online |
| Mind your money challenge – meld je aan voor tips | Maandag 24 november | 09.00u – online |
| Frisse start van de week! Ontspannings workout | Maandag 24 november | 09.00 – 09:30u
aula Breestraat 46 Leiden |
| Gezondheidsinformatiepunt: binnenlopen voor gratis gezondheidscheck | Maandag 24 november | 12.30 – 14.30u BRE0.26, Breestraat 46 Leiden |
| Smoothiefiets: trap je gezonde smoothie bij elkaar! | Maandag 24 november | 10.00 – 13.00u Storm Buysingstraat en LMS |
| Spelletjesmiddag | Maandag 24 november | 15.00 – 15.30u Plexus living room, Kaiserstraat 25 Leiden |
| Minder stress challenge – meld je aan voor tips | Dinsdag 25 november | 09.00u – online |
| Mind your money challenge – meld je aan voor tips | Dinsdag 25 november | 09.00u – online |
| Shout! Workshop: Your money, your say | Dinsdag 25 november | 11.30 – 13.00u Sterrewacht C0.02, Sterrewachtlaan 11 Leiden |
| Workshop Mindfulness (30 minuten per sessie)
door Elke de Wit |
Dinsdag 25 november | 12.30 – 13.00u LMS C603 13.15 – 13.45u LMS C603 14.00 – 14.30u LMS C603 |
| Krijg al je vragen over voeding en slaap beantwoord door lifestylecoach Martine Verhoef | Dinsdag 25 november | 13.00 – 14.15u BRE324, Breestraat 46 Leiden |
| Gratis fysiotherapie check | Dinsdag 25 november | 14.30 – 15.30u Breestraat 46 Leiden |
| Verrassingsversnapering | Dinsdag 25 november | LMS, Storm Buysingstraat, Breestraat 46 Leiden |
| Inloopspreekuur Middelengebruik Brijder
Blijf fysiek en mentaal gezond tijdens de Student Well-being Week – Universiteit Leiden |
Dinsdag 25 november | 11.00 – 12.00u Sterrewacht C0.02, Sterrenwachtlaan 11 Leiden (Engels) 12.00 – 13.00u Sterrewacht C0.02, Sterrenwachtlaan 11, Leiden (Nederlands) |
| Minder stress challenge – meld je aan voor tips | Woensdag 26 november | 09.00u – online |
| Mind your money challenge – meld je aan voor tips | Woensdag 26 november | 09.00u – online |
| Verrassingsbezoek: Meisjes van het compliment | Woensdag 26 november | 11.00 – 13.00u aula LMS 11.00 – 13.00u aula Breestraat 46 Leiden |
| Workshop Shout! 18 wat nu en Hoe blijf ik financieel gezond? | Woensdag 26 november | 12.30 – 15.30u Llokaal LMS |
| Workshop: Hoe kan ik er voor anderen zijn?
Blijf fysiek en mentaal gezond tijdens de Student Well-being Week – Universiteit Leiden |
Woensdag 26 november | 11.00 – 12.00u Pieter de la Court gebouw – 1A 49, Wassenaarseweg 52 Leiden |
| Out of the Blue open tekenworkshop
Kom uit je hoofd, ontdek wat kunst jou kan brengen |
Woensdag 26 november | 11.00 – 13.00u BRE.0.29, Breestraat 46 Leiden |
| Be Creative: Kerstkaarten maken, verstuur ze naar het verzorgingstehuis – aanmelding niet nodig | Woensdag 26 november | 11.00 – 13.00u aula Storm Buysingstraat Leiden |
| Mindfullness d.m.v. een Bodyscan (max. 8 per workshop) | Woensdag 26 november | Sessie 1: 13.00-13.20u BRE.0.26, Breestraat Leiden
Sessie 2: 13.30-13.45u BRE.0.26, Breestraat Leiden Sessie 3: 13.55-14.10u BRE.0.26, Breestraat Leiden |
| Minder stress challenge – meld je aan voor tips | Donderdag 27 november | 09.00u – online |
| Mind your money challenge – meld je aan voor tips | Donderdag 27 november | 09.00u – online |
| Minder stress challenge – meld je aan voor tips | Vrijdag 28 november | 09.00u – online |
| Mind your money challenge – meld je aan voor tips | Vrijdag 28 november | 09.00u – online |
| Gastspreker oud top hockeyer Bram Lomans komt vertellen over discipline, motivatie en tegenslagen in de sport | Vrijdag 28 november | 11.30 – 13.00u Storm Buysingstraat STB0.61 |
| Meditatie sessie
Blijf fysiek en mentaal gezond tijdens de Student Well-being Week – Universiteit Leiden |
Vrijdag 28 november | 10.00 – 11.00u Rapenburg 100 Leiden |
Een workshop bijwonen? Schrijf je in!
Voor alle studenten en SLB-klassen geldt: doe gezellig mee aan de activiteiten! Kom naar de aula of kantine voor gezamenlijke activiteiten of schrijf je in voor een van de workshops die door onze eigen docenten en medewerkers worden gegeven. Dat kun je doen via dit inschrijfformulier.
P.S. Voor onze andere locaties geldt: we hebben de wens volgend jaar een Studentenwelzijnsweek op ál onze locaties te organiseren.